怎么解决古筝演奏紧张问题

 古筝演奏过程中严重并且常见的一个问题就是“紧张"或者说是“怯场”。经常有学员说，平时练得好好的，上台一紧张就全乱了;也碰到学生在无人旁观时能演奏得充满感情，自然流畅，却无法控制演出时的紧张。
   
       我们应该认识到临场前的紧张乃至怯场，都是一种非常普遍的心理现象，绝大多数人都会或多或少存在的。
多适应
如果有条件的话尽可能多的参加更多的表演，即使没有条件也尽可能更多的模拟表演，西江月在部分分店提供了录像室，有条件可以尽可能多的运用起来。多参与才能在心理上适应甚至喜欢上音乐表演的环境，这是减少和避免临场紧张的重要办法。
放轻松
首先学员自己或家长都不要对自己的表演效果作过分的苛求。给自己造成超负荷的心理压力，结果必然会适得其反。特别是对于小朋友更是需要在表演前做减压处理。
练熟悉
通过充分的练习和对表演曲目的纯熟掌握，来加强表演的信心。表演的时候如果能做到条件反射，伸手就来，那也算是克服了紧张问题。
锻炼心理素质
表演进行中出现某些小的错漏或者记忆上的瞬间空白都是很正常的，即使很多老师或者大师演奏也常常会有这种情况发生。这种情况一定要镇定自若，无视错漏把演出进行下去，把这种小的错漏对演出造成的影响减少到低限度。某些心理素质更好舞台表现力更强的演奏者还能把错漏作为临场发挥的引子。
总之，如果大家能够从上面四个方面做出努力，那么，临场表演的紧张和胆怯是可以得到克服的，至少会把它的影响减少到低的限度，而这对于保证古筝表演的成功来说是非常重要的。